Müsli - Dr. Oetker

Vitalis Knusper Plus Nussmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · kl. Schüssel: 196 kcal

Eiweiß 10,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,1 g 47 % kcal

Fett 23,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Knusper Plus Nussmischung

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Vitalis Knusper Plus Nussmischung im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Knusper Plus Nussmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

kl. Schüssel Vitalis Knusper Plus Nussmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus kl. Schüssel Vitalis Knusper Plus Nussmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Knusper Plus Nussmischung

Wie viele Kalorien hat Vitalis Knusper Plus Nussmischung?

100 g Vitalis Knusper Plus Nussmischung enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (kl. Schüssel, 40 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalis Knusper Plus Nussmischung?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 56,1 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Knusper Plus Nussmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Knusper Plus Nussmischung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um kl. Schüssel Vitalis Knusper Plus Nussmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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