Müsli - Verival

Verival Bio Leinsaat + Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 19,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 21 % kcal

Fett 22,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Verival Bio Leinsaat + Apfel

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Verival Bio Leinsaat + Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verival Bio Leinsaat + Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Verival Bio Leinsaat + Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Verival Bio Leinsaat + Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verival Bio Leinsaat + Apfel

Wie viele Kalorien hat Verival Bio Leinsaat + Apfel?

100 g Verival Bio Leinsaat + Apfel enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Verival Bio Leinsaat + Apfel?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 29,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verival Bio Leinsaat + Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verival Bio Leinsaat + Apfel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Verival Bio Leinsaat + Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren