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Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 12,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 60 % kcal

Fett 10,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss

Wie viele Kalorien hat Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss?

100 g Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trauben-Nuss Müsli, Traube-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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