Müsli - Swiss Food

Swiss Porridge, Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 186 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss Porridge, Apfel-Zimt

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Swiss Porridge, Apfel-Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss Porridge, Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Swiss Porridge, Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Portion Swiss Porridge, Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss Porridge, Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Swiss Porridge, Apfel-Zimt?

100 g Swiss Porridge, Apfel-Zimt enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Swiss Porridge, Apfel-Zimt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Porridge, Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Porridge, Apfel-Zimt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Swiss Porridge, Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren