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Swiss Crunchy Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 56 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss Crunchy Schoko

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Swiss Crunchy Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss Crunchy Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Swiss Crunchy Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Swiss Crunchy Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss Crunchy Schoko

Wie viele Kalorien hat Swiss Crunchy Schoko?

100 g Swiss Crunchy Schoko enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Swiss Crunchy Schoko?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Crunchy Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Crunchy Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Swiss Crunchy Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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