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Müsli - Spielberger
Sojaflocken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (40 g) |
| Brennwert: |
396,0 kcal / 1.658,0 kJ |
158,4 kcal / 663,2 kJ |
| Eiweiß: |
40,8 g |
16,3 g |
| Kohlenhydrate: |
3,1 g |
1,2 g |
| davon Zucker: |
3,1 g |
1,2 g |
| Fett: |
20,6 g |
8,2 g |
| Salz: |
0,01 g |
0,00 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sojaflocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sojaflocken
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| Eiweiß: |
45.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.4 % der Kalorien |
| Fett: |
51.4 % der Kalorien |
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Sojaflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
396 kcal
0   1.907 kcal
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| Eiweiß: |
40.8 g
0 80 g
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| Kohlenhydrate: |
3.1 g
0 1.558 g
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| Fett: |
20.6 g
0 64 g
|
- Sojaflocken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4022381019163 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojaflocken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojaflocken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sojaflocken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojaflocken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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