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Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.649 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 61 % kcal

Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter?

100 g Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter enthalten 394 kcal (1.649 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokomüsli, Vollmilch und Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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