Müsli - Kornmühle

Schokomüsli, Extra knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Portion: 228 kcal

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 57 % kcal

Fett 17,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomüsli, Extra knusprig

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Schokomüsli, Extra knusprig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomüsli, Extra knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokomüsli, Extra knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Portion Schokomüsli, Extra knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomüsli, Extra knusprig

Wie viele Kalorien hat Schokomüsli, Extra knusprig?

100 g Schokomüsli, Extra knusprig enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokomüsli, Extra knusprig?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomüsli, Extra knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokomüsli, Extra knusprig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokomüsli, Extra knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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