Müsli - Gut & Günstig

Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Portion: 204 kcal

Eiweiß 10,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 63 % kcal

Fett 11,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Müsli

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Schoko Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Schoko Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Portion Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko Müsli?

100 g Schoko Müsli enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Müsli?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schoko Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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