Müsli - Hofer

Schoko-Banane Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 56 % kcal

Fett 17,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Banane Müsli

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Schoko-Banane Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Banane Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schoko-Banane Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Schoko-Banane Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Banane Müsli

Wie viele Kalorien hat Schoko-Banane Müsli?

100 g Schoko-Banane Müsli enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Banane Müsli?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Banane Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Banane Müsli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schoko-Banane Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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