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Müsli - Demeter
Roggen Urkorn-Birchermüsli - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (40 g) |
Brennwert: |
332,9 kcal / 1.394,0 kJ |
133,2 kcal / 557,6 kJ |
Eiweiß: |
12,1 g |
4,8 g |
Kohlenhydrate: |
54,8 g |
21,9 g |
davon Zucker: |
7,7 g |
3,1 g |
Fett: |
6,1 g |
2,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
0,3 g |
Broteinheiten: |
4,6 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggen Urkorn-Birchermüsli je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggen Urkorn-Birchermüsli
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.0 % der Kalorien |
Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Roggen Urkorn-Birchermüsli im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
332.9 kcal
0 1.907 kcal
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Eiweiß: |
12.1 g
0 80 g
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Kohlenhydrate: |
54.8 g
0 1.558 g
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Fett: |
6.1 g
0 64 g
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- Roggen Urkorn-Birchermüsli
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4022381017138 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen Urkorn-Birchermüsli tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen Urkorn-Birchermüsli tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Roggen Urkorn-Birchermüsli tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Roggen Urkorn-Birchermüsli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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