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Reddy Birchermüesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 55 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Reddy Birchermüesli

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Reddy Birchermüesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reddy Birchermüesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Reddy Birchermüesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Reddy Birchermüesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reddy Birchermüesli

Wie viele Kalorien hat Reddy Birchermüesli?

100 g Reddy Birchermüesli enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Reddy Birchermüesli?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reddy Birchermüesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reddy Birchermüesli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reddy Birchermüesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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