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Protein-Müsli Schoko-Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Portion: 208 kcal

Eiweiß 30,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 24 % kcal

Fett 19,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Müsli Schoko-Crunch

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Protein-Müsli Schoko-Crunch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Müsli Schoko-Crunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein-Müsli Schoko-Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Portion Protein-Müsli Schoko-Crunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Müsli Schoko-Crunch

Wie viele Kalorien hat Protein-Müsli Schoko-Crunch?

100 g Protein-Müsli Schoko-Crunch enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein-Müsli Schoko-Crunch?

Je 100 g: 30,1 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 14,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Müsli Schoko-Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Müsli Schoko-Crunch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein-Müsli Schoko-Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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