Müsli - Bruno Zimmer

Omega Lein-Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Esslöffel: 33 kcal

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 12 % kcal

Fett 21,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Omega Lein-Crunch

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Omega Lein-Crunch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega Lein-Crunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Omega Lein-Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Esslöffel Omega Lein-Crunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega Lein-Crunch

Wie viele Kalorien hat Omega Lein-Crunch?

100 g Omega Lein-Crunch enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega Lein-Crunch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega Lein-Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omega Lein-Crunch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Omega Lein-Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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