Müsli - Alnatura

Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 1 Portion: 199 kcal

Eiweiß 11,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,1 g 58 % kcal

Fett 12,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Nuss Müsli

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Nuss Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuss Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nuss Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 1 Portion Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuss Müsli

Wie viele Kalorien hat Nuss Müsli?

100 g Nuss Müsli enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuss Müsli?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuss Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuss Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nuss Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren