Müsli - Gletscherkrone

Nugat Bits, Nugat-Getreide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

462kcal

1.934 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 58 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Nugat Bits, Nugat-Getreide

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Nugat Bits, Nugat-Getreide im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nugat Bits, Nugat-Getreide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nugat Bits, Nugat-Getreide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Nugat Bits, Nugat-Getreide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nugat Bits, Nugat-Getreide

Wie viele Kalorien hat Nugat Bits, Nugat-Getreide?

100 g Nugat Bits, Nugat-Getreide enthalten 462 kcal (1.934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Nugat Bits, Nugat-Getreide?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nugat Bits, Nugat-Getreide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nugat Bits, Nugat-Getreide rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nugat Bits, Nugat-Getreide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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