Müsli - Myprotein

MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 37,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 40 % kcal

Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour

Wie viele Kalorien hat MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour?

100 g MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour enthalten 406 kcal (1.700 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion MyProtein Protein Granola, Red Berry Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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