Müsli - Lidl

Multifrucht Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 9,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 77 % kcal

Fett 4,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Multifrucht Müsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Multifrucht Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Multifrucht Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Multifrucht Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Multifrucht Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Multifrucht Müsli

Wie viele Kalorien hat Multifrucht Müsli?

100 g Multifrucht Müsli enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Multifrucht Müsli?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Multifrucht Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Multifrucht Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Multifrucht Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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