Müsli - Kölln

Müsli, Vollkorn Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 100 g: 369 kcal

Eiweiß 10,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 69 % kcal

Fett 7,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Vollkorn Früchte

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Müsli, Vollkorn Früchte im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Vollkorn Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli, Vollkorn Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Müsli, Vollkorn Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Vollkorn Früchte

Wie viele Kalorien hat Müsli, Vollkorn Früchte?

100 g Müsli, Vollkorn Früchte enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli, Vollkorn Früchte?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Vollkorn Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Vollkorn Früchte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli, Vollkorn Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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