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Müsli - Netto

Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Packung: 376 kcal

Eiweiß 5,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 21,6 g 52 % kcal
Fett 6,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (220 g)
Brennwert 171,0 kcal716,0 kJ 376,2 kcal1.575,2 kJ
Eiweiß 5,3 g 11,7 g
Kohlenhydrate 21,6 g 47,5 g
davon Zucker 8,7 g 19,1 g
Fett 6,5 g 14,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 7,9 g
Salz 0,20 g 0,44 g
Broteinheiten 1,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Packung Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken

Wie viele Kalorien hat Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken?

100 g Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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