Müsli - Netto
Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
171kcal
716 kJ · 1 Packung: 376 kcal
Brennwertverteilung von Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken
Nährwerte von Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (220 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 171,0 kcal716,0 kJ | 376,2 kcal1.575,2 kJ |
| Eiweiß | 5,3 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 21,6 g | 47,5 g |
| davon Zucker | 8,7 g | 19,1 g |
| Fett | 6,5 g | 14,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 7,9 g |
| Salz | 0,20 g | 0,44 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Packung Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 101 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 401 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken
Wie viele Kalorien hat Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken?
100 g Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 376 kcal.
Welche Nährwerte hat Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken?
Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Müsli Pause mit weißer Schokolade und Erdbeerstücken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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