Müsli - Seitenbacher
Müsli 446, Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.726 kJ · 1 Packung: 1.649 kcal
Brennwertverteilung von Müsli 446, Schoko
Nährwerte von Müsli 446, Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 412,2 kcal1.726,0 kJ | 1.648,8 kcal6.904,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 264,0 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 112,0 g |
| Fett | 10,0 g | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 16,0 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 32,0 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 22,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsli 446, Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Müsli 446, Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.649 kcal aus 1 Packung Müsli 446, Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 441 Minuten |
| Joggen | 132 Minuten |
| Radfahren | 165 Minuten |
| Krafttraining | 1.759 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsli 446, Schoko
Wie viele Kalorien hat Müsli 446, Schoko?
100 g Müsli 446, Schoko enthalten 412 kcal (1.726 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.649 kcal.
Welche Nährwerte hat Müsli 446, Schoko?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli 446, Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli 446, Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Müsli 446, Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.649 kcal etwa 441 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 165 Minuten Radfahren oder 1759 Minuten Krafttraining.

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