Müsli - Seitenbacher

Müsli 191, aktive Leute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.552 kJ · Schale: 148 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 74 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli 191, aktive Leute

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Müsli 191, aktive Leute im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli 191, aktive Leute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Müsli 191, aktive Leute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Schale Müsli 191, aktive Leute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli 191, aktive Leute

Wie viele Kalorien hat Müsli 191, aktive Leute?

100 g Müsli 191, aktive Leute enthalten 371 kcal (1.552 kJ). Eine Portion (Schale, 40 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli 191, aktive Leute?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli 191, aktive Leute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli 191, aktive Leute rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Müsli 191, aktive Leute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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