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Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Portion: 221 kcal

Eiweiß 10,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 60 % kcal

Fett 10,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Portion Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie

Wie viele Kalorien hat Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie?

100 g Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Matchamüsli, Matcha-Grüntee, Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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