Müsli - MyMuesli

Mango Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 316 kcal

Eiweiß 8,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 71 % kcal

Fett 7,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Müsli

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Mango Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mango Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Portion Mango Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Müsli

Wie viele Kalorien hat Mango Müsli?

100 g Mango Müsli enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Müsli?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mango Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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