Müsli - Diverse

Lizi, High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 40 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Lizi, High Protein

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Lizi, High Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lizi, High Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lizi, High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Lizi, High Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lizi, High Protein

Wie viele Kalorien hat Lizi, High Protein?

100 g Lizi, High Protein enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Lizi, High Protein?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lizi, High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lizi, High Protein rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lizi, High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren