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Müsli - Alnatura
Leinsamen, Pflaume & Dattel - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (5 g) |
Brennwert: |
417,0 kcal / 1.746,0 kJ |
20,9 kcal / 87,3 kJ |
Eiweiß: |
22,8 g |
1,1 g |
Kohlenhydrate: |
12,4 g |
0,6 g |
davon Zucker: |
9,6 g |
0,5 g |
Fett: |
22,5 g |
1,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,3 g |
0,1 g |
Salz: |
0,10 g |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
35,1 g |
1,8 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamen, Pflaume & Dattel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leinsamen, Pflaume & Dattel
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Eiweiß: |
26.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
14.4 % der Kalorien |
Fett: |
59.0 % der Kalorien |
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Leinsamen, Pflaume & Dattel im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
417 kcal
0  1.907 kcal
|
Eiweiß: |
22.8 g
0  80 g
|
Kohlenhydrate: |
12.4 g
0  1.558 g
|
Fett: |
22.5 g
0  64 g
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- Leinsamen, Pflaume & Dattel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4104420142008 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen, Pflaume & Dattel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen, Pflaume & Dattel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leinsamen, Pflaume & Dattel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamen, Pflaume & Dattel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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