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Krunchy Linse Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Portion: 214 kcal

Eiweiß 17,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 52 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Krunchy Linse Apfel

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Krunchy Linse Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krunchy Linse Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Krunchy Linse Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Portion Krunchy Linse Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krunchy Linse Apfel

Wie viele Kalorien hat Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Krunchy Linse Apfel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krunchy Linse Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krunchy Linse Apfel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Krunchy Linse Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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