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Müsli - Barnhouse

Krunchy Dinkel weizenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Packung: 2.766 kcal

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 65,1 g 58 % kcal
Fett 16,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Krunchy Dinkel weizenfrei

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Krunchy Dinkel weizenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 461,0 kcal1.930,0 kJ 2.766,0 kcal11.580,0 kJ
Eiweiß 9,6 g 57,6 g
Kohlenhydrate 65,1 g 390,6 g
davon Zucker 18,6 g 111,6 g
Fett 16,6 g 99,6 g
Ballaststoffe 6,7 g 40,2 g
Broteinheiten 5,4 g 32,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krunchy Dinkel weizenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Krunchy Dinkel weizenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.766 kcal aus 1 Packung Krunchy Dinkel weizenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 739 Minuten
Joggen 221 Minuten
Radfahren 277 Minuten
Krafttraining 2.950 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krunchy Dinkel weizenfrei

Wie viele Kalorien hat Krunchy Dinkel weizenfrei?

100 g Krunchy Dinkel weizenfrei enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 2.766 kcal.

Welche Nährwerte hat Krunchy Dinkel weizenfrei?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 65,1 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krunchy Dinkel weizenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krunchy Dinkel weizenfrei rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Krunchy Dinkel weizenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.766 kcal etwa 739 Minuten Spazieren, 221 Minuten Joggen, 277 Minuten Radfahren oder 2950 Minuten Krafttraining.

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