Müsli - Barnhouse

Krunchy , Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 1 Portion: 459 kcal

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Krunchy , Schoko

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krunchy , Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Krunchy , Schoko im Detail

1 Portion Krunchy , Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 1 Portion Krunchy , Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krunchy , Schoko

Wie viele Kalorien hat Krunchy , Schoko?

100 g Krunchy , Schoko enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 459 kcal.

Welche Nährwerte hat Krunchy , Schoko?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krunchy , Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krunchy , Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Krunchy , Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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