Müsli - Spar

Knusper Müsli, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ · 1 Packung: 2.111 kcal

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 52 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Nuss

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Müsli, Nuss im Detail

1 Packung Knusper Müsli, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.111 kcal aus 1 Packung Knusper Müsli, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Nuss

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Nuss?

100 g Knusper Müsli, Nuss enthalten 469 kcal (1.964 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 2.111 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Nuss?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Nuss rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knusper Müsli, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.111 kcal etwa 564 Minuten Spazieren, 169 Minuten Joggen, 211 Minuten Radfahren oder 2251 Minuten Krafttraining.

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