Müsli - M-Budget

Knabbermüsli, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.780 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 68 % kcal

Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Knabbermüsli, Nature

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knabbermüsli, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knabbermüsli, Nature im Detail

1 Portion Knabbermüsli, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Knabbermüsli, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knabbermüsli, Nature

Wie viele Kalorien hat Knabbermüsli, Nature?

100 g Knabbermüsli, Nature enthalten 425 kcal (1.780 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Knabbermüsli, Nature?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knabbermüsli, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knabbermüsli, Nature rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knabbermüsli, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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