Müsli - DM Bio

Klassik Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.572 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 9,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 65 % kcal

Fett 9,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Klassik Müsli

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Klassik Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klassik Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Klassik Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Klassik Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klassik Müsli

Wie viele Kalorien hat Klassik Müsli?

100 g Klassik Müsli enthalten 375 kcal (1.572 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Klassik Müsli?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klassik Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klassik Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Klassik Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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