Müsli - MyMuesli
Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
428kcal
1.792 kJ · 1 Becher: 364 kcal
Brennwertverteilung von Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (85 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 428,0 kcal / 1.792,0 kJ | 363,8 kcal / 1.523,2 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 41,7 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 9,4 g |
| Fett | 20,0 g | 17,0 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g | 8,5 g |
| Broteinheiten | 4,1 g | 3,5 g |
1 Becher Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Becher Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 388 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss
Wie viele Kalorien hat Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss?
100 g Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Becher, 85 g) kommt auf 364 kcal.
Welche Nährwerte hat Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kakaosplitternussmuesli mymuesli2go, Kakaosplitternuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.
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