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Müsli - Alnatura

Hirseflocken - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert: 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 108,0 kcal / 452,1 kJ
Eiweiß: 10,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate: 68,8 g 20,6 g
davon Zucker: 1,5 g 0,5 g
Fett: 3,9 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g 0,3 g
Salz: 0,01 g 0,00 g
Ballaststoffe: 3,8 g 1,1 g
Broteinheiten: 5,7 g 1,7 g

vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hirseflocken je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0,5 mg 0,15 mg
Vitamin B2: 100 µg 30 µg
Vitamin B6: 0,8 mg 0,24 mg
Vitamin E: 0,4 mg 0,12 mg

Mineralien

Eisen: 6,9 mg 2,07 mg
Kalium: 10 mg 3 mg
Kalzium: 20 mg 6 mg
Kupfer: 0,6 mg 0,18 mg
Magnesium: 123 mg 36,9 mg
Mangan: 1,1 mg 0,33 mg
Phosphor: 275 mg 82,5 mg
Schwefel: 10 mg 3 mg
Zink: 2,9 mg 0,87 mg

Brennwerte von Hirseflocken

Eiweiß: 12.0 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 78.0 % der Kalorien
Fett: 10.0 % der Kalorien

Hirseflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.

Brennwert: 360 kcal
0 1.907 kcal
Eiweiß: 10.6 g
0 80 g
Kohlenhydrate: 68.8 g
0 1.558 g
Fett: 3.9 g
0 64 g
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Hirseflocken

- Hirseflocken

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Details

EAN: 4104420013308
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