Müsli - Hej Nutrition

Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ · 1 Portion: 106 kcal

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 40,9 g 41 % kcal

Fett 16,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Portion Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew

Wie viele Kalorien hat Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew?

100 g Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 40,9 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hej Natural Crunch, Schoko & Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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