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Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1 Becher: 182 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 70 % kcal

Fett 6,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla im Detail

1 Becher Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Becher Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla

Wie viele Kalorien hat Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla?

100 g Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1 Becher, 50 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Hafer Avoine Porrige, Honey Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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