Müsli - Penny Markt

Granola Multi Frucht Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Schale: 143 kcal

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 80 % kcal

Fett 4,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Multi Frucht Müsli

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Granola Multi Frucht Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Multi Frucht Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schale Granola Multi Frucht Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Schale Granola Multi Frucht Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Multi Frucht Müsli

Wie viele Kalorien hat Granola Multi Frucht Müsli?

100 g Granola Multi Frucht Müsli enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Schale, 40 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Granola Multi Frucht Müsli?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Multi Frucht Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Multi Frucht Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Granola Multi Frucht Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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