Müsli - Brüggen

Gourmet Müsli Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ · 1 Portion: 144 kcal

Eiweiß 9,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 59,3 g 74 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Müsli Früchte

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Gourmet Müsli Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Müsli Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gourmet Müsli Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Portion Gourmet Müsli Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Müsli Früchte

Wie viele Kalorien hat Gourmet Müsli Früchte?

100 g Gourmet Müsli Früchte enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Müsli Früchte?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Müsli Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Müsli Früchte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Müsli Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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