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Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 63 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige

Wie viele Kalorien hat Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige?

100 g Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Glamour Müsli 2015, mit Aprikose, Dattel, Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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