Müsli - Eat Natural

Geröstetes Müsli mit Buchweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.768 kJ · 1 Portion: 422 kcal

Eiweiß 10,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 47,9 g 46 % kcal

Fett 20,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstetes Müsli mit Buchweizen

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von Geröstetes Müsli mit Buchweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstetes Müsli mit Buchweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geröstetes Müsli mit Buchweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 1 Portion Geröstetes Müsli mit Buchweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstetes Müsli mit Buchweizen

Wie viele Kalorien hat Geröstetes Müsli mit Buchweizen?

100 g Geröstetes Müsli mit Buchweizen enthalten 422 kcal (1.768 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 422 kcal.

Welche Nährwerte hat Geröstetes Müsli mit Buchweizen?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstetes Müsli mit Buchweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstetes Müsli mit Buchweizen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geröstetes Müsli mit Buchweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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