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Früchtemüsli, Mandel Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ · 1 Portion: 381 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 48 % kcal

Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Früchtemüsli, Mandel Honig

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchtemüsli, Mandel Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchtemüsli, Mandel Honig im Detail

1 Portion Früchtemüsli, Mandel Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 1 Portion Früchtemüsli, Mandel Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchtemüsli, Mandel Honig

Wie viele Kalorien hat Früchtemüsli, Mandel Honig?

100 g Früchtemüsli, Mandel Honig enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchtemüsli, Mandel Honig?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchtemüsli, Mandel Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchtemüsli, Mandel Honig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Früchtemüsli, Mandel Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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