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Müsli - Alnatura
Früchtemüsli - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 320,0 kcal / 1.340,0 kJ | 480,0 kcal / 2.010,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,8 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate: | 60,0 g | 90,0 g |
| davon Zucker: | 25,0 g | 37,5 g |
| Fett: | 3,0 g | 4,5 g |
| Salz: | 0,04 g | 0,06 g |
| Wassergehalt: | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe: | 11,0 g | 16,5 g |
| Broteinheiten: | 5,0 g | 7,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Früchtemüsli je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.27 mg | 0.41 mg |
| Vitamin B2: | 80 µg | 0.12 mg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 0.12 mg |
| Vitamin E: | 0.6 mg | 0.9 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.8 mg | 4.2 mg |
| Kalium: | 198 mg | 297 mg |
| Kalzium: | 28 mg | 42 mg |
| Magnesium: | 70 mg | 105 mg |
| Phosphor: | 235 mg | 352.5 mg |
| Zink: | 3.9 mg | 5.85 mg |
Brennwerte von Früchtemüsli
|
Früchtemüsli im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
320 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.8 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
60 g 0 1.558 g
|
| Fett: |
3 g 0 64 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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