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Müsli - Alnatura
Früchtemüsli - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 328,0 kcal / 1.373,0 kJ | 492,0 kcal / 2.059,5 kJ |
| Eiweiß: | 7,7 g | 11,6 g |
| Kohlenhydrate: | 61,0 g | 91,5 g |
| davon Zucker: | 28,7 g | 43,1 g |
| Fett: | 3,2 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 g | 1,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,15 g |
| Wassergehalt: | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe: | 8,5 g | 12,8 g |
| Broteinheiten: | 5,1 g | 7,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Früchtemüsli je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0,27 mg | 0,41 mg |
| Vitamin B2: | 80 µg | 0,12 mg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 0,12 mg |
| Vitamin E: | 0,6 mg | 0,9 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2,8 mg | 4,2 mg |
| Kalium: | 198 mg | 297 mg |
| Kalzium: | 28 mg | 42 mg |
| Magnesium: | 70 mg | 105 mg |
| Phosphor: | 235 mg | 352,5 mg |
| Zink: | 3,9 mg | 5,85 mg |
Brennwerte von Früchtemüsli
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Früchtemüsli im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
328 kcal 0   1.907 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
7.7 g 0 80 g
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| Kohlenhydrate: |
61 g 0 1.558 g
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| Fett: |
3.2 g 0 64 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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