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Müsli - Kölln
Früchtemüsli - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (175 g) |
Brennwert: |
360,6 kcal / 1.510,0 kJ |
631,1 kcal / 2.642,5 kJ |
Eiweiß: |
8,8 g |
15,4 g |
Kohlenhydrate: |
63,0 g |
110,3 g |
davon Zucker: |
23,0 g |
40,3 g |
Fett: |
6,0 g |
10,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,8 g |
1,4 g |
Salz: |
0,10 g |
0,18 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
16,3 g |
Broteinheiten: |
5,1 g |
8,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Früchtemüsli je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.28 mg |
0.49 mg
|
Vitamin E: |
3 mg |
5.25 mg
|
Mineralien
Eisen: |
4.2 mg |
7.35 mg
|
Magnesium: |
135 mg |
236.25 mg
|
Phosphor: |
313 mg |
547.75 mg
|
Zink: |
2.4 mg |
4.2 mg
|
Brennwerte von Früchtemüsli
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Eiweiß: |
10.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.9 % der Kalorien |
Fett: |
15.8 % der Kalorien |
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Früchtemüsli im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
360.6 kcal
0 1.907 kcal
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Eiweiß: |
8.8 g
0 80 g
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Kohlenhydrate: |
63 g
0 1.558 g
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Fett: |
6 g
0 64 g
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- Früchtemüsli
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000540021479 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchtemüsli tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchtemüsli tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Früchtemüsli tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Früchtemüsli tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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