Müsli - Rewe frei von

Früchte-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.605 kJ · 1 Portion: 192 kcal

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 80 % kcal

Fett 5,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte-Müsli

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Früchte-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Früchte-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion Früchte-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte-Müsli

Wie viele Kalorien hat Früchte-Müsli?

100 g Früchte-Müsli enthalten 383 kcal (1.605 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte-Müsli?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte-Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Früchte-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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