Müsli - enerBiO

Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · Dose: 120 kcal

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 77 % kcal

Fett 4,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Müsli

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Früchte Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Dose Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Früchte Müsli?

100 g Früchte Müsli enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (Dose, 35 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Müsli?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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