Müsli - Kornmühle

Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 335 kcal

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,9 g 79 % kcal

Fett 3,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Müsli

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Früchte Müsli im Detail

1 Portion Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 1 Portion Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Früchte Müsli?

100 g Früchte Müsli enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Müsli?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 62,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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