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Müsli - Kölln
Flocken & Frucht - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (40 g) |
| Brennwert: |
372,8 kcal / 1.561,0 kJ |
149,1 kcal / 624,4 kJ |
| Eiweiß: |
13,2 g |
5,3 g |
| Kohlenhydrate: |
60,8 g |
24,3 g |
| davon Zucker: |
8,2 g |
3,3 g |
| Fett: |
6,0 g |
2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,1 g |
0,4 g |
| Salz: |
0,20 g |
0,08 g |
| Ballaststoffe: |
10,1 g |
4,0 g |
| Broteinheiten: |
5,1 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Flocken & Frucht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Flocken & Frucht
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| Eiweiß: |
15.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.5 % der Kalorien |
| Fett: |
15.4 % der Kalorien |
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Flocken & Frucht im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
372.8 kcal
0  1.907 kcal
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| Eiweiß: |
13.2 g
0  80 g
|
| Kohlenhydrate: |
60.8 g
0  1.558 g
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| Fett: |
6 g
0  64 g
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- Flocken & Frucht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4000540000702 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Flocken & Frucht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Flocken & Frucht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Flocken & Frucht tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Flocken & Frucht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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