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Fit crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 78 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Fit crisp

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fit crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fit crisp im Detail

1 Portion Fit crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Fit crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fit crisp

Wie viele Kalorien hat Fit crisp?

100 g Fit crisp enthalten 368 kcal (1.540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Fit crisp?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fit crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fit crisp rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fit crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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