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Müsli - Familia
c.m. plus Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 422,7 kcal / 1.770,0 kJ | 211,4 kcal / 885,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,0 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate: | 64,0 g | 32,0 g |
| davon Zucker: | 22,0 g | 11,0 g |
| Fett: | 13,0 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 5,0 g | 2,5 g |
| Salz: | 0,70 g | 0,35 g |
| Ballaststoffe: | 7,0 g | 3,5 g |
| Broteinheiten: | 5,3 g | 2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel c.m. plus Waldbeeren je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 1.1 mg | 0.55 mg |
| Vitamin B12: | 2.5 µg | 1.25 µg |
| Vitamin B2: | 1.4 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6: | 1.4 mg | 0.7 mg |
| Vitamin C: | 80 mg | 40 mg |
| Vitamin D: | 5 µg | 2.5 µg |
| Vitamin E: | 12 mg | 6 mg |
Mineralien
| Kalzium: | 170 mg | 85 mg |
| Magnesium: | 145 mg | 72.5 mg |
Brennwerte von c.m. plus Waldbeeren
|
c.m. plus Waldbeeren im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
422.7 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
64 g 0 1.558 g
|
| Fett: |
13 g 0 64 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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